Programa de Hábitos e Métodos de Estudo

Este programa nasce da necessidade de ajudar os alunos a prevenir e superar dificuldades no seu processo de aprendizagem, dotando o aluno de ferramentas e competências mais adequadas à sua fase de aprendizagem e perfil, com vista a promover o sucesso escolar através da aquisição de estratégias eficazes de organização, concentração e gestão do tempo.

Com uma abordagem prática e personalizada, este programa capacita os alunos para que possam estudar de forma mais autónoma, eficiente e motivada.

Objetivos e temáticas

• Promover a responsabilidade e estimular a motivação e a capacidade de estabelecer, monitorizar e cumprir objetivos concretos e realistas
• Autoavaliação dos métodos e hábitos de estudo
• Estilo pessoal de aprendizagem
• Competências de gestão e organização: planeamento de tarefas, organização do tempo, do espaço e do material
• Gestão da ansiedade de testes e avaliações
• Melhorar a concentração e a gestão da atenção
• Técnicas e métodos de estudo: exploração e treino de técnicas e estratégias de estudo, nomeadamente resumos, esquemas, apontamentos e técnicas de memorização
• Preparação para avaliações: estratégias para lidar de forma saudável e eficaz com a ansiedade, os receios e as inseguranças

Para quem?

Alunos a partir do 2.º ciclo.